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【节气·寒露】凝露成霜 寒意愈盛

2019-10-08  标签: 来源:365体育投注网址  作者:王晓彤
  “九月节,露气寒冷,将凝结也。”2019年10月8日14时5分,将迎来寒露节气,寒露代表深秋的到来,气候由凉爽逐渐转为寒冷。此时,气温较“白露”时更低,露水更多,原先地面上洁白晶莹的露水即将凝结成霜,所以叫寒露。


 

  寒露之后,露水增多,气温更低。我国传统将寒露作为天气转凉变冷的表征,东北地区甚至已进入或即将进入冬季。

  寒露时节,气温转低,市民们应注意养生,少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品,多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。


 

  随着气温的不断下降,感冒是最易流行的疾病。此时很多疾病的发生会危及老年人的生命,在这多事之秋的寒露节气中,老年人要合理地安排好日常的起居生活,加强锻炼身体,增强免疫力,让“多事之秋”变成“无事之秋”。

  寒露带走了夏的炎热,登高、赏菊成为人们放松身心的“热门”活动。秋天正是菊花开放的好时候,和大多数春夏盛开的花不同,菊花是反季节的花,越是霜寒露重,越是菊花开得最艳丽的时节。在365体育,帽儿山不失为登高望远的好去处。


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